Mijn verhaal en achtergrond.

Als jong kind met Indonesische roots opgroeien in een klein boerendorpje was in de jaren tachtig best pittig. Al staan we er niet zo bij stil, je merkt toch dat je "anders bent, en gezien wordt." Ik heb altijd het gevoel gehad dat ik ergens tegenop moest boksen en mezelf moest bewijzen tegenover de wereld.

In mijn jonge jaren bleek ik een natuurlijk talent te hebben voor alles wat met sport te maken had. Ik heb op hoog niveau gevoetbald en ben al vroeg in het kickboksen beland.

Qua werk ben ik met onvoldoende diploma's keihard gaan werken. Dit heeft me uiteindelijk op een niveau gebracht waar ik voor internationale organisaties heb gewerkt in diverse management- en directierollen. Hierin heb ik met veel mensen gewerkt die op een gegeven moment vastliepen in stress. Dat is ook niet zo gek wanneer je je realiseert dat ons werk, social media en de prestatiegerichte maatschappij vandaag de dag behoorlijke druk op ons kunnen uitoefenen als we ons daar niet goed tegen kunnen weren. Daarnaast ben ik me gaan verdiepen in voeding en de relatie tussen voeding en hoe we ons voelen. Talloze keren heb ik van dichtbij meegemaakt dat al deze factoren een negatieve impact kunnen hebben op zowel onze fysieke als mentale gezondheid. Daar wilde ik iets mee gaan doen wat mensen helpen kan, en waar ik mezelf ook veel gelukkiger door voel.

Door de jaren heen heb ik geleerd dat je pas geholpen kunt worden wanneer je ook echt geholpen wil worden. We handelen namelijk vanuit gewoontes, en die durven we niet snel te veranderen. Ook hebben we vaak niet het besef waar onze klachten werkelijk vandaan komen, kunnen we ze moeilijk benoemen of durven we ze niet openlijk bespreekbaar te maken.

Mijn methodiek is gebaseerd op de wetenschappelijk bewezen voordelen die de sport kan hebben op lichaam en geest. We stappen met de Veerkracht methodiek uit het hoofd en in het lichaam. Een gezonde geest kan namelijk niet zonder een gezond lichaam.

In mijn persoonlijke aanpak op de werkvloer vertaalde ik vaak principes uit de sportwereld naar ons dagelijks leven. Dit deed ik vooral in relatie tot boksen en kickboksen, sporten die ik al zo'n 30 jaar beoefen.

In zowel boksen als het dagelijks leven staan veerkracht, strategie en doorzettingsvermogen centraal. In de ring moet je flexibel zijn, anticiperen op de bewegingen van je tegenstander en slimme beslissingen nemen. Dit geldt ook voor het leven buiten de ring. Soms moet je ontwijken, soms moet je aanvallen, en altijd moet je bereid zijn te incasseren om vervolgens weer op te staan. Zowel boksen als het dagelijks leven vereisen discipline, focus en het vermogen om te improviseren wanneer dat nodig is. Het zijn allebei arena's waarin je jezelf leert kennen en waar groei en ontwikkeling plaatsvinden.

Deze filosofie heeft me geïnspireerd om het roer om te gooien en mijn jarenlange ervaring nu in te zetten voor een sportievere aanpak met Fit Studio Veerkracht. Een no-nonsense benadering van Personal Training en mentale groei. Geen therapeutische behandelingen, geen zware gesprekken, maar een luchtigere en doeltreffende aanpak om weer lekker in je vel en in je hoofd te komen.

Mijn liefde voor sport, met jarenlange ervaring in boksen en kickboksen, vormt een perfecte basis voor dit programma en biedt mijn commerciële ervaring waardevolle inzichten om te reflecteren op jouw persoonlijke uitdagingen.

Ik hoop dat mijn verhaal en motivatie zoveel mogelijk mensen bereiken die, net als ik, streven naar fysieke en mentale groei. Samen gaan we voor een gezonder en veerkrachtiger leven!