Trainingsvarianten.

Functional Fitboxing:
Een complete workout voor de grote spiergroepen, gecombineerd met boksen op pads en/of de bokszak. Deze uitdagende mix zorgt niet alleen voor optimale fysieke resultaten, maar stimuleert ook je hersenen, waardoor je hand-oogcoördinatie verbetert en je focus toeneemt.

Bagtraining:
De ideale workout om even helemaal los te komen van je dagelijkse routine. In 60 minuten kun je je volledig uitleven op de bokszak, ondersteund door opzwepende muziek en mijn begeleiding voor het verfijnen van technisch correcte boks- en/of kickbokscombinaties.

Kickbokstraining:
Met 30 jaar ervaring in de kickbokssport help ik je graag om je techniek naar een hoger niveau te tillen. Deze training is volledig afgestemd op jouw vaardigheden, en geschikt voor zowel beginners als gevorderden.

Bokstraining:
Als gecertificeerd boksinstructeur leer ik je de juiste technieken voor stoten, verdedigen, ontwijken en pareren aan. Ook als je nog geen ervaring hebt, is deze 1-op-1 training ideaal om de basisvaardigheden onder de knie te krijgen, met maximale persoonlijke aandacht.

Speedcourse technieken:
Deze snelle cursus is perfect voor iedereen die in korte tijd de basis van boksen of kickboksen wil leren. Een ideale introductie, waarmee je de benodigde kennis opdoet om vol vertrouwen te starten bij een vechtsportschool.